반응형 인터넷 이용자들의 보안의식조사 국민 대다수가 인터넷 사용시 해킹의 위험에 대한 불안을 느끼고 있다. 지난 7월, 전국 5개 광역시에 거주하는 500명의 인터넷 사용자들을 대상으로 실시된 'PC·모바일 이용행태 및 보안인식에 관한 조사'를 통한 결과 대다수가 백신 설치나 정체불명의 URL 클릭 자제 등 소극적인 해킹방어책에만 의존하는 것으로 분석됐다. 조사결과 인터넷 이용자의 75.2%가 인터넷 보안위험을 느끼며, 나이대가 많을수록 인터넷 사용시 해킹의 위험에 대한 불안을 크게 느끼는 것으로 나타났다. 인터넷 서핑 시 보안에 대한 불안함이 있다고 응답한 응답자는 ▲16세~19세의 경우 61.9% ▲20대가 72% ▲30대가 78% ▲40대가 80.7%였으며 ▲50대는 84.8% ▲60세 이상은 100%로 나이가 들수록 해킹 위험에 대한.. 2015. 2. 9. 명절연휴이후 급격한 다이어트는 조심 긴 연휴기간의 즐거움도 잠시, 고열량의 명절음식으로 불어난 체중은 남녀노소 누구에게나 큰 스트레스가 된다. 이에 많은 사람들이 설연휴동안 늘어난 체중을 단기간에 감량하기 위해 식사를 거르며 무리한 다이어트를 시도하지만, 이는 영양불균형, 소화기능장애, 불면증, 무월경 등 여러 부작용을 가져올 수 있어 주의가 필요하다. 이처럼 짧은 시간 안에 살을 빼기 위해 밥을 굶는 등 잘못된 다이어트를 하면 변비가 생길 수 있다. 식사를 거르거나 식사량을 갑자기 줄이면 음식 섭취량이 너무 적어 몸 안에서 대변을 충분히 만들지 못하며 변비가 생긴다. 또한 식사량이 줄면서 자연스럽게 섬유질의 섭취가 줄어들게 되고, 수분량 또한 감소하며 배변이 힘들어진다. 운동 없이 식이조절로만 살을 뺄 경우 근력이 약해지는 것도 변비의 .. 2015. 2. 9. 일상속에서 꾸준히 다이어트할수있는방법 ◆ 실현 가능한 목표설정 다이어트의 목적은 단순히 체중감량이 아니라 건강하고 균형 잡힌 몸을 위한 것이 되어야 한다. 건강미 넘치고 탄력 있는 피부와 아름다운 몸의 곡선은 누구나 부러워할 만하지만, 마르기만 하고 탄력 없는 몸매는 성공한 다이어트라고 볼 수 없다. 다이어트를 할 때는 목표기간과 감량 수치를 명확하게 설정하고 자신의 체력에 맞는 다이어트 방법으로 적당한 기간에 서서히 감량하는 것이 중요하다. 건강한 다이어트를 위해서는 자신의 정상체중을 확인하고 자신의 현재 상태를 확인하는 것이 우선되어야 한다. 신체질량지수(BMI)에 근거해 몸무게(kg)를 신장(m)의 제곱으로 나눈 수치로 ‘체질량지수 = 체중(kg)/신장(m)X신장(m)’ 구할 수 있다. BMI 값이 18.5 이하면 저체중, 18.5~2.. 2015. 2. 8. 제휴마케팅이란 어떤뜻일까 제휴마케팅 제휴마케팅이란 상품을 팔기위한 업체와 상품을 홍보해주는 업체(개인)가 서로 제휴하는것을 의미한다. 이때 상품을 팔기 위한 업체(광고업체)를 Merchant(머천트), 상품을 홍보하는 업체나 개인을 Affiliate(어필리에이트)라고 한다. 머천트가 정해놓은 일정액의 광고비를 상품을 홍보하는 어필리에이트가 실적에 따라 수익으로 가져가는 형태이다. 광고 실적에 따라 광고비가 지급되는 마케팅 방법으로, 물건이나 서비스를 판매하기 위해 광고 하고자 하는 Merchant(머천트:광고주)가 광고물을 노출시킬 수 있는 웹사이트, 블로그, SNS와 같은 공간을 가진 Affiliate(어필 리에이트:매치사)와 제휴를 맺어 광고를 게재하고 그로 인한 수익을 공유하는 마케팅 방식을 뜻한다. Affiliate (매.. 2015. 2. 8. 키 작은아이에게 좋은 여러팁! 아이들은 평균적으로 11~15세 사이에 평균 25cm가 자란다. 15세 이후에는 1년에 1cm정도로 더뎌지므로 키크는법은 11~15세 사이에 신경 써야 한다. 15세 이후 키가 더디게 성장하는 이유는 성장호르몬의 감소로 인해서 어린이성장판이 닫히기 때문이다. 성장판닫히는시기는 개개인에 따라서 조금 차이가 있는데 약 17~21세 정도다. 아이의 정확한 성장판닫히는시기는 성장판자가진단법이나 키성장테스트, 성장판검사 등을 통한 성장판확인법으로 파악할 수 있다. 성장판은 사춘기 이전에 확인해야 한다. 사춘기가 시작되면 성 호르몬이 분비되면서 성장호르몬은 반비례적으로 감소하고, 이에 성장판이 많이 닫혀 키가 클 수 있는 기회가 적어진다. 어린이성장판이 닫혔는지의 여부는 정형외과나 키성장클리닉병원, 성장판클리닉한의.. 2015. 2. 8. 얼굴지방이식 이마주름때문에 고민이에요 여성들이라면 누구나 제 나이보다 어려보이고 싶기 마련이다. 얼굴에 볼륨감만 줘도 훨씬 어려보이는 동안얼굴을 가질 수 있다. 볼 살이 없는 홀쭉한 인상은 상대적으로 나이가 들어 보인다. 최근 v라인의 얼굴형도 중요하지만 그에 못지않게 동안얼굴을 선호하고 있다. 동안얼굴이 여성들 사이에서 워너비로 손꼽히면서 자가지방을 주입하여 얼굴의 볼륨감을 살리는 지방이식의 인기는 여전하다. 지방이식 수술을 하려면 자가지방이 필요해 지방흡입을 수반하게 된다. 본인의 지방을 흡입하여 얼굴에 이식해 입체감을 살리는 일석이조의 효과를 노려볼 수도 있다. 자가 조직 이식을 하는 미세지방이식은 본인의 순수 지방만을 뽑아 필요한 부위에 주입하는 시술법으로 부작용이 드문 안전한 시술법이다. 기존의 수술과 달리 절개를 하지 않아 시술이.. 2015. 2. 8. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 다음 반응형
