잠 안올때 수면제 먹어도 될까?

 

 

 

잠 안 올 때 ‘수면제’ 먹으면 될까요?
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잠 안 올 때 
머릿속에 많이 떠올리는 단어 
수. 면. 제.

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잠 안 올 때 = 불면증 의심 

※ 불면증(insomnia)
-자고 싶어도 잠이 잘 오지 않는 수면질환
-불면증 진료 환자 1년에 약 65만 명 이상
-성별로는 여성이 남성보다 약 2배 많아 

* 불면증 환자 증가 추이
(건강보험심사평가원 통계)
-2016년 54만2939명
-2017년 56만855명
-2018년 59만7529명
-2019년 63만3620명
-2020년 65만8675명 

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※ 불면증의 종류 & 특징 

① 기질성 불면증
-통증‧관절염‧두통 등 만성질환이 원인
 
② 비기질성 불면증 
-환경 변화
-스트레스‧우울감 등 심리적 문제 
-잘못된 수면습관
-수면제의 장기 복용

 

 

 

 

잠 안 올 때 ‘수면제’ 먹으면 될까요?

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