반응형 감기 빨리 낫는 방법 코는 가끔씩만 풀어준다. 본능적으로 코가 막히면 풀고 싶어지지만, 코를 자주 푸는 것이 효과적인지는 확실하게 알려져 있지 않다. 연구 결과에 의하면 힘을 주어 코를 풀면 콧속의 압력이 높아져 점액이 콧구멍 안에 갇히게 되고 염증까지 일으킬 수 있다고 한다. 하지만 다른 전문가들은 감기에 걸렸을 경우에는 코를 자주 푸는 것이 점액을 제거하고 코를 뚫어 주는 역할을 하므로 중요하다고 주장한다. 두 의견을 절충해서, 꼭 필요한 경우에만 코를 풀도록 한다. 어떤 의견을 믿든 간에, 코를 풀 때에는 살살 풀어 압력이 차는 것을 방지하고 한쪽 콧구멍을 손가락으로 눌러 막은 채 반대쪽을 풀어주고 바꿔 푸는 등의 방식을 사용해야 한다. 코를 훌쩍거리는 것은 점액을 콧속으로 다시 끌어당기기 때문에 최대한 삼가야 한다. .. 2022. 3. 8. 갈라진 입술 집에서 할수있는 관리법 물을 많이 마신다. 하루 8-10잔의 물을 마시는 것이 가장 이상적이다. 몸에서 탈수 증상이 나타나면 가장 먼저 입술부터 그 건조함이 눈에 띄게 된다. 많이 마실수록 좋다. (물론 지나치지 않은 선에서 말이다. 입술을 핥거나 뜯지 않는다. 입술이 갈라져 건조하게 일어났을 때 각질을 뜯어내고 싶거나 핥아 건조함을 누그러뜨리고 싶은 마음은 이해하지만 그 두 가지의 행동이 더 입술을 건조하게 하고 상태를 심각하게 만든다. 침으로 핥으면 처음에는 괜찮아지는 것 같지만 침이 증발하면서 더 건조하게 하니 피하고 각질은 뜯어내면 피가 나거나 피부 층이 약해져 감염의 문제로 커질 수 있으니 자제한다. 침을 바르거나 각질을 뜯고 싶을 때는 립밤을 발라 유수분을 보충해준다. 연고나 립밤은 음료나 물을 마신 후 혹은 양치나.. 2022. 3. 8. 뱃살 빼는데 도움을 주는 음료 뱃살빼는 데 좋은 음료에 대해 알아보기로 하자 ! 우리 몸에선 가장 중요한 것 중 하나 물! 물을 마시는 습관은 아주 중요하다 물에 오렌지나 레몬조각 하나를 넣어 마시면 그냥 마시는것 보단 훨신더 물맛이 좋다 물은 지방을 분해하여 에너지를 만들고 근육에 영양분을 공급하여 신진대사를 유지해준다 녹차를 마신다 녹차에는 많은 효능이 있지만 특히 녹차에 들어있는 카테킨은 황산화 작용을 일을켜 뱃살 빼는데 아주 좋다 지방연소를 위해 운동하기 전에 녹차를 마시면 가장 효과를 볼수 있다 음주를 금하라 뱃살을 없애보고 싶은 생각이 있으면 술을 당분간 친구로 두면 안된다 술을 그대로 몸에 지방으로 축척이 될 뿐더러 술을 마시는 사람은 술을 마시지 않는 사람보다 지방 연소가 36% 적게 된다 . 또한 알코올은 신체 내 지.. 2022. 3. 8. 갤럭시 플립 한정특가 100명 ! 새로운 갤럭시 Z Filp3 100대 한정 특가 이벤트 구매시 받을 수 있는 추가 혜택 , 사은품 등을 확인할 수 있습니다. 기종은 갤럭시 Z Filp3로 이루어져 있습니다. 갤럭시버즈2, 삼성케어플러스1년, S펜 수납형 케이스 등의 사은품이 준비되어 있습니다. 100% 사은품 지급, 부가서비스 강요X, 제휴카드X 선착순 개통입니다. https://apptok.kr/300cf25 갤럭시 [ Z Filp3] 100명 한정 0원 특가이벤트 apptok.kr 새로운 갤럭시 Z Filp3 100대 한정 특가 이벤트 구매시 받을 수 있는 추가 혜택, 사은품 등을 확인할 수 있습니다. 기종은 갤럭시 Z Filp3로 이루어져 있습니다. 갤럭시버즈2, 삼성케어플러스1년, S펜 수납형 케이스 등의 사은품이 준비되어 있습.. 2021. 12. 13. 액정빼돌려 사기친 삼성전자!? 고객 핸드폰액정 충분히 고칠수있던거지만 일부로 속여 고치게한뒤 ?!?! 헉... 뒷통수 대박임... >>>>>뉴스바로보기 2017. 11. 30. 녹차로 피부미안되기 1.예쁘고 동안피부로 거듭나는 녹차세안 녹차로 세안하면 세균번식 억제와 살균작용이 뛰어나 여드름의 예방과 치료에 도움이 되며 녹차성분 폴리페놀은 피부에 수렴작용을 하여 모공을 수축시키고 피부노화를 방지한다. 녹차세안 하는방법 - 아침, 저녁 비누나 폼클린징 세안후 마지막 헹굼물로 차가운 녹차물로 마무리 해준다. 2. 피부미인이 되는 방법 녹차팩 녹차속의 비타만C 토코페놀, 카테킨 성분이 피부노화를 방지해 기미, 주근깨, 여드름, 다크서클등에 도움을 준다. 녹차팩 하는방법 - 녹차티백을 찬물에 적셔 살짝 짜서 얼굴위에 15분정도 올려 팩을 해준다. (가루녹차가 있다면 우유나 요구르트를 등에 타서 밀가루를 섞어 팩을 해도 좋다.) ac09c1075f331f8027612d9e6ea21336 2016. 5. 9. 이전 1 2 3 4 5 ··· 14 다음 반응형
