반응형 뱃살 빼는데 도움을 주는 음료 뱃살빼는 데 좋은 음료에 대해 알아보기로 하자 ! 우리 몸에선 가장 중요한 것 중 하나 물! 물을 마시는 습관은 아주 중요하다 물에 오렌지나 레몬조각 하나를 넣어 마시면 그냥 마시는것 보단 훨신더 물맛이 좋다 물은 지방을 분해하여 에너지를 만들고 근육에 영양분을 공급하여 신진대사를 유지해준다 녹차를 마신다 녹차에는 많은 효능이 있지만 특히 녹차에 들어있는 카테킨은 황산화 작용을 일을켜 뱃살 빼는데 아주 좋다 지방연소를 위해 운동하기 전에 녹차를 마시면 가장 효과를 볼수 있다 음주를 금하라 뱃살을 없애보고 싶은 생각이 있으면 술을 당분간 친구로 두면 안된다 술을 그대로 몸에 지방으로 축척이 될 뿐더러 술을 마시는 사람은 술을 마시지 않는 사람보다 지방 연소가 36% 적게 된다 . 또한 알코올은 신체 내 지.. 2022. 3. 8. 이전 1 다음 반응형