반응형 살빠지는 방법 6가지 !! 안녕하세요 렐라뿅 입니다 ! 다들 코로나19때문에 집에만 계시나요 ? 저또 한 그렇답니다 ㅠㅠ 그래서 그런지 살이 장난 아니게 찌고 있는데 그럴수록 가만히 있어선 안되겠더라구요 그래서 알려드리는 팁! 살빠지는 방법 6가지 ! 1. 음료 제대로 마시기 = 우리가 매일 마시는 음료를 바꾸는 것만으로도 신체 면역력을 쉽게 높일 수 있다. 습관적으로 마시는 커피와 탄산음료 대신, 깨끗한 생수와 따뜻한 차를 마셔주면 면역력 증가에 큰 도움이 된다. 하지만 차가운 생수를 벌컥 벌컥 마시게 되면 찬 기운으로 인해 오히려 건강을 해칠 수 있으므로, 따뜻한 차를 수시로 마시는 것이 좋다. 계피차에 꿀을 함께 타서 마실 경우 맛도 좋을 뿐 아니라, 백혈구 기능을 향상시켜 면역력에 도움이 된다. 또한 면역력에 좋은 비타민C.. 2020. 3. 11. 이전 1 다음 반응형